Amennyiben a keresztezett lábbal történő ülés nehézséget jelent, választhatjuk a lovagló pozíciót. Ehhez megfelelő mennyiségű párnát helyezünk a fenekünk alá, és úgy ülünk, hogy közben alsó lábszárainkat hátra hajtjuk. Ezt a pozíciót a kezdők gyakran kényelmesnek találják, ha azonban valaki hajlamos a meditáció közbeni elalvásra, akkor ez a tartás nem optimális.
Egy másik lehetőség, hogy térdelő pozícióban a lábikráinkra rakunk egy párnát és ráülünk.
