A hagyományos széken való ülésnél a talpakat a talajra helyezzük, a hátat egyenesen tartjuk, és nem támasztjuk a támlának. A combok párhuzamosak, a sípcsontok pedig merőlegesek a talajjal.
A stabilitás az egyetlen ok, amely a lábak keresztezése mellett szól. Semmiféle ezoterikus jelentősége nincs a különböző pozícióknak. Az a legfontosabb az ülő meditációban, hogy mit csinálsz a tudatoddal, nem pedig az, hogy mit csinálsz a lábaddal vagy a lábfejeddel.
