A leborul\u00e1s gyakorl\u00e1sa sor\u00e1n a tested \u00e9s a tudatod vill\u00e1mgyorsan eggy\u00e9 v\u00e1lik. Egy\u00fattal nagyon j\u00f3 m\u00f3dszer a lusta, a v\u00e1ggyal \u00e9s a haraggal telt tudat megsz\u00fcntet\u00e9s\u00e9re is.
Amikor alszol, m\u00edg a tested az \u00e1gyban fekszik, tudatod \u00f6ssze-vissza repdes, folyton elk\u00f3sz\u00e1l valahov\u00e1. Tal\u00e1n Las Vegas-ba, az \u00f3ce\u00e1nhoz, vagy New York-ba, de az is lehet, hogy \u00e9ppen valami sz\u00f6rnyeteg \u00fcld\u00f6z \u00e1lmodban. A tested az \u00e1gyban van, de a tudatod m\u00e1r valahol eg\u00e9szen m\u00e1shol j\u00e1r.
Amikor fel\u00e9bredsz, gyakran el\u0151fordul, hogy a tested \u00e9s a tudatod nem tud gyorsan eggy\u00e9 v\u00e1lni. Csak j\u00f6ssz-m\u00e9sz a h\u00e1zban, iszol egy k\u00e1v\u00e9t, megbotlasz ebben-abban\u2026 Azt\u00e1n lassan-lassan a tudatod \u00e9s a tested tal\u00e1lkoznak. Ez\u00e9rt van az, hogy reggel az az els\u0151 dolgunk, hogy csin\u00e1lunk 108 leborul\u00e1st. Ez alatt a sz\u00e1znyolc leborul\u00e1s alatt a test \u00e9s a tudatoss\u00e1g vill\u00e1mgyorsan eggy\u00e9 v\u00e1lnak, lehet\u0151v\u00e9 t\u00e9ve a tiszta tudatot \u00e9s a tiszta cselekv\u00e9st.
\u00c1ltal\u00e1ban 108-szor borulunk le. A 108 a hindu \u00e9s a buddhista hagyom\u00e1nyban egyar\u00e1nt el\u0151fordul\u00f3 sz\u00e1m, amely a tudat 108 f\u00e9le tiszt\u00e1talans\u00e1g\u00e1ra utal. N\u00e9ha \u00fagyis mondj\u00e1k, a tudatban 108 rekesz van. Minden leborul\u00e1s elt\u00fcntet egy-egy ilyen tiszt\u00e1talans\u00e1got, megtiszt\u00edtja a tudatod egy rekesz\u00e9t. A leborul\u00e1s gyakorl\u00e1sa egy megb\u00e1n\u00e1si cerem\u00f3nia is minden reggel.
\u00c1lmunkban vagy ak\u00e1r napk\u00f6zben a tudatunk elk\u00f3sz\u00e1lhat valahov\u00e1. A tudatunkban l\u00e9tre is hozhatunk dolgokat, val\u00f3j\u00e1ban nagyon sok dolgot csin\u00e1lhatunk a tudatunkban. Azut\u00e1n meg sokszor megb\u00e1njuk \u0151ket! Ez\u00e9rt csin\u00e1lunk 108 leborul\u00e1st, hogy az \u0151r\u00fclt gondolatok megb\u00e1n\u00e1s\u00e1val egy\u00fattal el is s\u00f6p\u00f6rj\u00fck azokat.
N\u00e9h\u00e1nyan eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi okok miatt, m\u00edg m\u00e1sok pedig az\u00e9rt nem tudnak \u00fclni, mert t\u00fal sok gondolat j\u00e1r a fej\u00fckben, \u00e9s nem tudj\u00e1k kontroll\u00e1lni a tudatukat \u00fcl\u00e9s k\u00f6zben. Ilyen esetekben a leborul\u00e1s nagyon hasznos. A tested megfelel\u0151 m\u00f3don val\u00f3 haszn\u00e1lata nagyon fontos!
A leborul\u00e1s c\u00e9lja rendk\u00edv\u00fcl l\u00e9nyeges: szeretn\u00e9m elengedni a kis-\u00e9nemet, megl\u00e1tni val\u00f3di term\u00e9szetemet, \u00e9s seg\u00edteni minden l\u00e9nyen. B\u00e1rmilyen gyakorlat seg\u00edthet abban, hogy a tested \u00e9s a tudatod eggy\u00e9 v\u00e1ljon, de ha csak \u00fagy gyakorolsz, gyakran el\u0151fordul, hogy a c\u00e9l nem vil\u00e1gos. Gyakorolhatsz az eg\u00e9szs\u00e9ged\u00e9rt, n\u00e9ha az\u00e9rt, hogy j\u00f3l n\u00e9zz ki, \u00e9s van, amikor valami versenyt szeretn\u00e9l megnyerni, de a buddhizmusban mindennek ugyanaz a c\u00e9lja: megtapasztalni val\u00f3di term\u00e9szet\u00fcnket \u00e9s megmenteni minden \u00e9rz\u0151 l\u00e9nyt a szenved\u00e9st\u0151l.
A leborul\u00e1s megszabad\u00edt a karmikus tudatunkt\u00f3l, a gondolkod\u00f3 tudatunkt\u00f3l, visszahoz minket a jelen pillanatba, \u00edgy felismerhetj\u00fck a val\u00f3di term\u00e9szet\u00fcnket \u00e9s megmenthet\u00fcnk minden \u00e9rz\u0151 l\u00e9nyt a szenved\u00e9st\u0151l. Ez\u00e9rt nagyon fontos a leborul\u00e1s gyakorl\u00e1sa. Ha valakiben sok a harag vagy a v\u00e1gy, esetleg hajlamos a lustas\u00e1gra, akkor csin\u00e1ljon minden nap ak\u00e1r 300, 500, 1000 leborul\u00e1st! Ett\u0151l a k\u00f6zpontja meger\u0151s\u00f6dik, \u00e9s k\u00e9pes lesz uralni a karm\u00e1j\u00e1t, \u00e9s tiszt\u00e1n tartani a tudat\u00e1t. Ez pedig mag\u00e1nak a gyakorl\u00f3nak \u00e9s az eg\u00e9sz vil\u00e1gnak egyar\u00e1nt haszn\u00e1ra v\u00e1lik.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A leborul\u00e1s gyakorl\u00e1sa sor\u00e1n a tested \u00e9s a tudatod vill\u00e1mgyorsan eggy\u00e9 v\u00e1lik. Egy\u00fattal nagyon j\u00f3 m\u00f3dszer a lusta, a v\u00e1ggyal \u00e9s a haraggal telt tudat megsz\u00fcntet\u00e9s\u00e9re is.Amikor alszol, m\u00edg a tested az \u00e1gyban fekszik, tudatod \u00f6ssze-vissza repdes, folyton elk\u00f3sz\u00e1l valahov\u00e1. Tal\u00e1n Las Vegas-ba, az \u00f3ce\u00e1nhoz, vagy New York-ba, de az is lehet, hogy \u00e9ppen valami sz\u00f6rnyeteg \u00fcld\u00f6z \u00e1lmodban. A tested az \u00e1gyban van, de a tudatod m\u00e1r valahol eg\u00e9szen m\u00e1shol j\u00e1r.Amikor fel\u00e9bredsz, gyakran el\u0151fordul, hogy a tested \u00e9s a tudatod nem tud gyorsan eggy\u00e9 v\u00e1lni. Csak j\u00f6ssz-m\u00e9sz a h\u00e1zban, iszol egy k\u00e1v\u00e9t, megbotlasz ebben-abban\u2026 Azt\u00e1n lassan-lassan a tudatod \u00e9s a tested tal\u00e1lkoznak. Ez\u00e9rt van az, hogy reggel az az els\u0151 dolgunk, hogy csin\u00e1lunk 108 leborul\u00e1st. Ez alatt a sz\u00e1znyolc leborul\u00e1s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-70","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n