Szeretettel hívunk egy újabb elcsendesedést hozó napra Szegedre, ahol a zengyakorlás által ismét megtapasztalhatod a jelenlét erejét.

Időpont: 2026. június 6. (szombat) 10:00-17:00
Helyszín: 6723, Szeged Róna utca 27

Ez a nap azoknak szól, akik szeretnének:
– elcsendesedni
– mélyebben kapcsolódni önmagukhoz.

A program során 9 × 30 perc ülőmeditációt (zazen) gyakorlunk, közte sétáló meditációval, így lépésről lépésre merülhetsz el a formális zengyakorlás tapasztalatában, akár kezdőként is.
Továbbá lehetőség lesz a gyakorlással kapcsolatos kérdéseid is feltenni.
A napot közös étkezéssel és kötetlen beszélgetéssel zárjuk, ahol megoszthatod élményeidet, és kapcsolódhatsz másokkal is.

Adomány – ajánlott részvételi díj:
Tagoknak: 6000 Ft
Vendégeknek: 8000 Ft

Az esemény regisztrációhoz kötött, kérjük, írj az alábbi e-mail címre: kvanumzen@gmail.com

Kapcsolódó Facebook esemény.

The post Egynapos zen gyakorlat – 2026 Június – Szeged appeared first on Kvan Um Zen Magyarország.

“A Sangha-ban keresek menedéket; a kiválóak gyülekezetében, akik az Utat járják.”

Amikor két éve kopogtattam a Budapesti Zen Center ajtaján, nem is tudtam mi jött szembe. Aztán amikor az apát megkérdezte „miért jöttél ide?” nem is igazán tudtam felelni.

Világéletemben keresőknek tartottam magam. Sok helyen sok dolgot kerestem, sokszor sikerült is értékes dolgokat kiásnom, de azt, hogy ki az aki keres, hogy ki vagyok én, honnan jövök és hová távozom miután”létem ha végleg lemerül” ahogy a költő mondja, ezt sosem sikerült megtudnom. És végül ez a keresés vitt el a zen-hez is.

A kereső státusz maradt, mert konkrét válaszokat nem kaptam, de nagyon sok bátorítást igen, hogy találjam meg a saját, autentikus válaszaimat.
Karizmatikus emberek kézzel készített válaszait sem kaptam meg a saját kérdéseimre, de kaptam cserébe gyakorlási teret, hogy megjelenjenek ezek a válaszok.
Kaptam szimpla technikákat, amik közel sem egyszerűek, ehhez az emberi „technika órához”

És nem utolsósorban egy igazi közösséget akik kísérnek ezen az úton: szeretnivaló emberek megszámlálhatatlan emberi pillanatait, annak minden adott és kapott emberi valóságával.

Hálás vagyok a Buddháért (megvilágosodottért), a Dharmáért (a tanításért) és a Sangha-ért (közösségért) amiket „Három Drágakő”-nek vagy „Három Kincsnek” neveznek a buddhizmusban.

Hálás vagyok hogy részt vehettem ezen a hétvégén és tanúja lehettem a ceremóniáknak, amikben a Tan átadása történt formális keretekben. A hétvége mindent képvisel ami számomra ez a gyakorlás. A Tan átadása informálisan minden pillanatban benne van, és bízom benne, hogy mindenki segítségére lehet.

Köszönet

A facebook post a többi kép megtekintéséhez

The post Gyakorlótársunk, Szabó Márton beszámolója a lengyel utazásunkról appeared first on Kvan Um Zen Magyarország.

Szeretettel hívunk egy újabb elcsendesedést hozó napra a Budapesti Zen Központba, ahol a zengyakorlás által ismét megtapasztalhatod a jelenlét erejét.

Időpont: 2026. május 9. (szombat) 10:00-17:00
Helyszín: Budapest, Gyarmat utca 5/B (4-es kapucsengő)

Ez a nap azoknak szól, akik szeretnének:
– elcsendesedni
– mélyebben kapcsolódni önmagukhoz.

A program során 9 × 30 perc ülőmeditációt (zazen) gyakorlunk, közte sétáló meditációval, így lépésről lépésre merülhetsz el a formális zengyakorlás tapasztalatában, akár kezdőként is.
A napot közös étkezéssel és kötetlen beszélgetéssel zárjuk, ahol megoszthatod élményeidet, és kapcsolódhatsz másokkal is.

Adomány – ajánlott részvételi díj:
Tagoknak: 6000 Ft
Vendégeknek: 8000 Ft

Regisztráció, információ:

• kvanumzen@gmail.com
  
• Facebook esemény

Ha érzed a hívást egy tisztább jelenlét felé, ez a nap neked szól.

The post Egynapos zen gyakorlat – 2026 május appeared first on Kvan Um Zen Magyarország.

Időpont: 2026 április 11, szombat 11:00-18:00

Helyszín: Baja, Akadálymentes Látogatóközpont , Március 15. sétány 6. (Napsugár kemping után)

Zennap 9×30 perc üléssel, a gyakorlással kapcsolatos négyszemközti beszélgetéssel és a végén közös étkezéssel.

Részvételi díj: tagoknak 6000, vendégeknek 8000 forint

Felvilágosítás, jelentkezés:

Telefon: 70 635-1377

E-mail: fleashp@gmail.com

Ez a nap azoknak szól, akik szeretnének lelassulni, elcsendesedni, és kipróbálni, mit jelent a formális zen gyakorlat. A gyakorlás során összesen 9 × 30 perc ülőmeditáció lesz, rövid szünetekkel.

A napot közös étkezéssel és kötetlen beszélgetéssel zárjuk.

The post Egynapos zen gyakorlat – 2026 április appeared first on Kvan Um Zen Magyarország.

A Kvan Um Zen gyakorlás a gondolkodás előtti tiszta tudathoz kapcsolódik – a „don’t know mind”, a nem-tudó tudat állapotához.
Ezen a délelőttön ezt a minőséget hívjuk meg az agyaggal való találkozás során.

Miközben a marokedény technikával csészét formálunk, önmagunkhoz kapcsolódunk.
Nem a tökéletes forma a cél.
Nem az esztétika.
Hanem a jelenlét.
Az agyag és a nemtudó-tudat találkozása.

A 3 órás alkalom felépítése:

• rövid bevezetés a Kvan Um Zen meditációba
• ráhangolódás az agyagra
• alkotás a „nem-tudó tudat” teréből
• záró zen meditáció

A kérdés, ami velünk marad:
Ki formál kit – te az agyagot, vagy az agyag téged? Vagyis: Mi ez?

Az alkalmat tartják:
Csabai Lucia kerámiaműves, a KÖVEM kerámiák alkotója, képzésben lévő dharmatanító
és Mészáros Tamás, a Budapesti Zen Központ vezetője, szenior dharmatanító

Időpont: 2026 március 14, 10:00

Helyszín: 1145 Budapest, Gyarmat utca 5/B (4-es kapucsengő)

Az esemény adományalapú.
Ajánlott adomány: 8.000 Ft, ami az anyagköltséget és a kétszeri égetést is tartalmazza – ha éppen aktuálisan nem tudsz hozzájárulni, vagy csak kevesebbel, az se tartson vissza.

Szeretettel várunk mindenkit, aki nyitott az agyagozásra a Zen Központ meditatív terében – előképzettség nem szükséges, de nem is kizáró ok.

További információ: Facebook-üzenetben vagy a kvanumzen@gmail.com elérhetőségen.

The post Nem-tudó kéz – ZEN és agyag találkozása appeared first on Kvan Um Zen Magyarország.

Szeretettel várunk mindenkit Dušan Silváši dharmamester által vezetett zengyakorlásra – kezdőket és tapasztalt gyakorlókat egyaránt -, hogy együtt tapasztaljuk meg a nem-tudó tudat frissességét és a közös gyakorlás erejét.

Dušan Silváši dharmamester Kassán született, és 1992 óta gyakorol a Kvan Um Zen közösségében, többek között Wu Bong zenmester irányításával kezdte. Informatikai szakember és harcművészet-oktató, 17 éven át a Kassai Zen Központ apátja volt, és feleségével együtt azon dolgozik, hogy a zen tanítását szélesebb körben is elérhetővé tegye. 2022 szeptemberében kapott inka felhatalmazást Gu Ja zenmestertől.

Az esemény nyitott minden érdeklődő számára.
Nem szükséges semmilyen előzetes tapasztalat vagy elköteleződés, kezdők és gyakorlók egyaránt jöhetnek.
Időpont: 2026. március 7., szombat, 10:00–17:00
Helyszín: 1145 Budapest, Gyarmat utca 5/B (4-es kapucsengő)

Kvan Um tagoknak – 6000 Ft, vendégeknek – 8000 Ft
További információ és jelentkezés: kvanumzen@gmail.com

The post Egynapos zengyakorlat – Dušan Silváši dharmamesterrel – 2026 március appeared first on Kvan Um Zen Magyarország.

The post 2026 főbb programok, elvonulások appeared first on Kvan Um Zen Magyarország.

Szeretnél értesülni a közösség eseményeiről, inspiráló dharmatanításokat olvasni, és bepillantást nyerni a zengyakorlás mindennapjaiba?
Hírlevelünkben hónapról hónapra összefoglaljuk az elmúlt időszak történéseit, megosztunk programjainkon elhangzott tanításokat, és hírt adunk a közelgő elvonulásokról, előadásokról és gyakorlási lehetőségekről.

Feliratkozás linkje itt érhető el.

The post Kvan Um Zen Magyarország havi hírlevelél appeared first on Kvan Um Zen Magyarország.

The post Egynapos zen gyakorlat – 2025 augusztus appeared first on Kvan Um Zen Magyarország.

The post Egynapos zen gyakorlat – 2025 június appeared first on Kvan Um Zen Magyarország.