Csapdában

Heti tanítás
szerda, 2018 március 21. - szerda, 2018 március 28.

Ha megnézitek, mit csinálunk a formális zen meditáció alatt –azontúl, hogy bizonyos módon ülünk, és mozdulatlanná válunk-, azt látjátok, lényegében nem mást, mint nem próbálni megszabadulni semmilyen gondolattól, tudatállapottól vagy különös érzéstől. Ugyanakkor nem kapaszkodunk semmilyen gondolatba, tudatállapotba vagy különös érzésbe. Mindent hagyunk szabadon jönni és menni, csak észlelünk pillanatról-pillanatra.

Ez a gyakorlat a nem megragadás ápolása. Ez a nem megragadás az igazi lényed veleje.

Ha ezzel a hozzáállással ülsz, amikor megjelenik a szomorúság, akkor abban a pillanatban csak szomorú vagy. Ha boldogság jelenik meg, akkor abban a pillanatban csak boldog vagy. Ha fájdalom jelenik, meg akkor abban a pillanatban csak fájdalom van. Mondhatod, hogy abban a pillanatban megöl a szomorúság, abban a pillanatban megöl a boldogság, abban a pillanatban megöl a fájdalom a lábaidban, abban a pillanatban megöl tűzoltóautó szirénája az utcáról. Ez a megölés azonban az életre kellés. Kapcsolatba kerülsz azzal, ami van. Különbség van aközött, hogy az érzéseink rángatnak vagy érzéseink vannak. Emberi lények vagyunk, így természetesen vannak gondolataink, természetesen vannak érzéseink, természetesen vannak benyomásaink, természetesen van testünk, természetesen vannak kapcsolataink. Ezek mind csak aspektusai a mindennapi létezésünknek.

Ha azonban elkezdesz ezekbe különféle módokon beleragadni, akkor az érzéseid az orrodnál fogva vezetnek. Akkor csapdába estél.