Aranyló levelek és pumák

Heti tanítás
hétfő, 2016 december 5. - hétfő, 2016 december 12.

Jo Alma Potter JDPSN vezető tanítója, a bécsi, a palma de malorcai, a vraznei és a magyarországi zen közösségeknek. Az intenzív zen gyakorlást a 1990-es évek elején kezdte Szung Szán zen mesterrel.

Aranyló levelekkel behintett zöld fű, enyhén csípős hideg levegő és laposan szétterülő napsugarak. Igen, az ősz ismét hangtalanul megérkezik. Az érzést, hogy az élet folyamatosan áramlik soha nem lehet elkerülni. Használjuk a következő kóanokat: A horizont melyik pontján válik a föld éggé? Mikor válik a nyár ősszé? Mikor fordul a nappal éjszakába?

A zen azt tanítja, minden folyamatosan változik. Emellett minden állandóan belefonódik ebbe és kiválik abból. Ez az egység, teljesség befolyásolja tudatállapotunkat és érzelmeinket. Ezt világosan tapasztaljuk, mikor csendben ülve meditálunk. Az élet ezen a végtelen változáson és egymásba fonódáson keresztül jelenik meg számunkra, minek hatására tudatosságunk megnyilvánul egy tudati vagy érzelmi állapotban, mely alapvetően meghatározza, hogyan válaszolunk életünk adott pillanatára, legyen az éjjel vagy nappal. A tudatunk elkezd különbséget tenni: „Szeretjük ezt, de nem szeretjük azt.” Az érzelmeink is jelentkeznek: „Szomorú vagyok, gyötrődöm, dühös vagyok, boldog vagyok” Közelről vizsgálva láthatjuk, mi maga a változás vagyunk, a pillanatnyi kapcsolódás, egymásba fonódás. Ami tegnap voltam az a mává változott. Mikor történt?

Ami igazán fontos, hogyan válaszolunk ezekre az átmenetekre. Képesek leszünk érzékelni a pillanatokat, amikor dolgok megváltoznak? Pontosan itt tud a csendes, megfigyelő gyakorlatunk igazán segíteni, legyen az a párnán ülve vagy egy dolgos nap nyugodt pillanatában. Nemrégiben láttam egy videót egy öreg hölgyről, aki a floridai mocsárban egy ösvényen gyalogolt, mikor hirtelen egy puma kezdett futni vele szemben. Azt mondta, hogy ennek a gyönyörű és veszélyes állatnak a láttán az jutott eszébe: „Remélem nem dühős!”

Mi a válaszunk, ha a tudatunk egyensúlyban van?